2025-07

猫背に悩んでいる方必見！スマホ首・だらけ座り・足組みなど、知らずに猫背を悪化させるNG姿勢を5つ紹介。理学療法学生の視点で、正しい座り方とセルフチェック方法をわかりやすく解説します。姿勢を見直して、肩こりや腰痛を予防しましょう。